Download-ujte našu aplikaciju

11:29 / 30.08.17

Dijete: I povrće može debljati, a ovo je najgore i morate ga izbjegavati

Istraživanje provedeno na Harvardu otkrilo je kako, iako dijeta bogata voćem i povrćem može biti odlična za gubitak težine, za neke osobe ne mora biti tako, već upravo suprotno.

Debljaju kukuruz, krompir i grašak
Debljaju kukuruz, krompir i grašak

Istraživanje je otkrilo kako su sudionici istraživanja, koji su jeli više povrća s visokim udjelom skroba, zapravo dobili na težini.

Najgori po tom pitanju je kukuruz!

Drugim riječima, ako želite smanjiti kilažu ili ne dobiti koji kilogram više, onda pod svaku cijenu izbjegavajte kukuruz.

Ostalo skrobno povrće, kao što su krompir i grašak, imaju sličan učinak i također mogu uzrokovati debljanje.