Download-ujte našu aplikaciju

18:29 / 22.12.16

Savjet Jane Fonde iz 1979. godine je tajna lijepog izgleda

Oscarom nagrađena glumica i žestoki aktivista zdravog života Jane Fonda, prikazana je kao primjer gracioznog starenja, velikim dijelom zahvaljujući i njenom zaštitom znaku - režimu vježbanja. Danas, Jane slavi 79. rođendan.

Jane Fonda: Graciozna i u 79. godini FOTO: EPA
Jane Fonda: Graciozna i u 79. godini FOTO: EPA

Davno prije dolaska i popularnosti fitnessa, Jane je u Los Angelesu otvorila studio koji je imao naglasak na interdisciplinarnim tehnikama kombiniranja aerobika, gimnastike i plesa. Sve to je vodila Fonda.

Iako je cijena vježbanja jednog termina značajno porasla (Fonda naplaćuje 5,50 dolara po času), njene spoznaje i dalje su istinite, gotovo 40 godina kasnije.

- Rano sam zaključila da takva vrsta vježbanja ima ogroman utjecaj na moral. Red aerobika, gimnastike pa plesa. I kad sam naporno radila, uvijek sam se oslanjala na vježbe. To mi je davalo energiju i brisalo svu depresiju – kazala je Fonda za Vogue 1979. godine.