Download-ujte našu aplikaciju

09:45 / 08.05.17

Trebaju vam samo dva peškira: Ovaj fenomenalni trening kod kuće zategnut će vaš stomak i noge

Ukoliko biste htjeli zategnuti svoje tijelo, a ne volite fitnes sprave i trčanje, za vas imamo odličan kratki trening koji možete uraditi kod kuće.

Trening osmislila trenerica Anna Renderer
Trening osmislila trenerica Anna Renderer

Ovim vježbama ćete "zapaliti" mišiće nogu i trbuha, a sve što vam treba jesu dva peškira.

Upotreba peškira prilikom vježbanja može biti itekako izazovna, jer vas oni tjeraju na vježbe koje se ne izvode regularno, već s povlačenjima i tako vaše mišiće aktiviraju jače i više.

Pogledajte kako izgleda brzi trening koji je osmislila slavna fitnes trenerica Anna Renderer.