Download-ujte našu aplikaciju

10:32 / 28.02.17

Zategnite tijelo kod kuće: Kombinacija pilatesa i cardio vježbi odlična je za liniju

Kada se kombiniraju pilates i cardio vježbe dobije se vrlo intenzivan i zahtjevan, ali i zanimljiv trening.

Vježbe osmislila poznata trenerica Lisa Corsello
Vježbe osmislila poznata trenerica Lisa Corsello

Ove 30-minutne cardio pilates vježbe su vrlo učinkovite, zabavne i dinamične.

Isprobajte ovu kombinaciju pilatesa, cardio vježbi i vježbi s utezima, koje je osmislila Lisa Corsello. Osim što ćete potrošiti jako puno kalorija, zategnut ćete mišiće, te ćete popraviti položaj tijela.

Izvor: Faktor