Ovaj jednostavan i zdrav desert idealan je za hladne dane, a priprema traje svega nekoliko minuta. Trebat će vam dvije zrele banane, 100 ml jogurta ili grčkog jogurta, kašika meda, cimet po ukusu i šaka orašastih plodova ili sjeckane tamne čokolade za dekoraciju.

Banane ogulite i isjecite na kolutove. U blender stavite banane, jogurt i med te miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu. Po želji dodajte prstohvat cimeta za toplu zimsku aromu. Smjesu rasporedite u čaše ili male posudice.

Za dodatni kontrast i teksturu, pospite orašaste plodove, sjeckanu tamnu čokoladu ili čak malo suhog voća. Desert se može poslužiti odmah ili kratko ohlađen u frižideru.

Ovaj lagani zimski dezert je nutritivno bogat, pruža energiju i zadovoljstvo, a ujedno je prirodno sladak bez dodatnih rafinisanih šećera. Savršen je za sve koji žele uživati u slatkom, a pritom čuvati liniju i zdravlje.