Internet je preplavljen brojnim dijetama, receptima i savjetima za gubitak kilograma, a vjerovatno ste neke već i probali i zaključili da pojedine djeluju, dok mnoge baš i ne.

Danas vam donosimo recept za „"apansku vodu".

Naime, ovaj recept ističe se svojom efikasnošću i brzim rezultatima – riječ je o vodi s đumbirom.

Ovaj napitak, poznat i kao japanska voda, pomaže u sagorijevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo uporne, poput stomaka, leđa i butina.

Osim što doprinosi mršavljenju, pozitivno utiče i na cjelokupno zdravlje te štiti od brojnih bolesti, budući da aktivni sastojak đumbira, gingerol, ima protivupalna svojstva.

Napitak djeluje tako što ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica. Osim što je odličan za liniju, ima i niz povoljnih učinaka na zdravlje.

Normalizuje krvni pritisak – redovno ispijanje vode s đumbirom doprinosi regulaciji krvnog pritiska, a sprečava i stvaranje krvnih ugrušaka za koje se zna da mogu biti smrtonosni.

 Smanjuje nastanak infekcija – vijekovima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehladu i gripu.

Ima protivupalno djelovanje – ovo piće ima snažna protivupalna svojstva koja ga čine korisnim kod upalnih bolesti poput artritisa i gihta.

Poboljšava cirkulaciju – đumbir ima sposobnost da poboljša cirkulaciju, uglavnom zbog prisustva željeza i cinka. Oba minerala mogu unaprijediti protok krvi i spriječiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom.

Ublažava simptome prehlade i gripe – redovna konzumacija đumbira jača imunološki sistem.

Reguliše probavu – voda s đumbirom ublažava neprijatne probavne tegobe kao što su loša probava, nadutost, refluks kiseline i zatvor.

Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje vode s đumbirom može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima.

1,5 l vode nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm svježeg đumbira) malo limunovog soka

Pustite da voda proključa, a u međuvremenu ogulite đumbir i narežite ga na komadiće. Dodajte đumbir u proključalu vodu i kuhajte dok ne omekša. Sklonite s vatre, ostavite da se ohladi i dodajte limunov sok. Pijte svakodnevno.