Jednostavna promjena u jutarnjoj rutini može pomoći u poboljšanju metabolizma i smanjenju masnih naslaga.

Dodavanje cimeta u kafu donosi i dodatne prednosti, cimet može blago ubrzati metabolizam i pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, što doprinosi boljoj kontroli apetita tokom dana.

Ovo je posebno korisno za one koji žele smanjiti unos kalorija i izbjeći prejedanje.