Karakteriziraju ih duge, uske pruge ili linije koje se stvaraju na površini kože. Ove oznake mogu varirati u boji, u rasponu od crvene ili ljubičaste do srebrene ili bijele.

Zašto strije nastaju?

Primarni uzrok strija je rastezanje i kidanje srednjeg sloja kože koji se naziva dermis. Kada je koža podvrgnuta brzom rastu ili rastezanju, kao što je tokom trudnoće, puberteta ili brzog debljanja, vlakna kolagena i elastina u dermisu mogu se oštetiti ili poremetiti, piše mayoclinic.org.

Zbog toga koža gubi elastičnost, što dovodi do stvaranja strija.

Tretiranje strija

Lokalne kreme i losioni: Određene kreme i losioni koji sadrže sastojke poput retinola, hijaluronske kiseline ili kakao maslaca mogu poboljšati izgled strija. Ovi proizvodi djeluju tako da hidratiziraju kožu, potiču proizvodnju kolagena i povećavaju elastičnost.

Laserska terapija: Laserski tretmani, kao što je frakcijska laserska terapija, mogu stimulirati proizvodnju kolagena i pomoći u izblijeđenju strija. Ovaj neinvazivni postupak cilja na zahvaćeno područje, potičući rast novih, zdravijih ćelija kože.

Mikrodermoabrazija: ova tehnika uključuje piling vanjskog sloja kože pomoću sićušnih kristala ili štapića s dijamantnim vrhom. Mikrodermoabrazija pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i potiče rast novih, zdravih stanica kože, čime se smanjuje pojava strija.

Hemijski pilinzi: Uključuju nanošenje hemijske otopine na kožu, što uzrokuje kontrolirano ljuštenje. Ovaj proces uklanja oštećene slojeve kože, omogućuje regeneraciju kože i smanjuje pojavu strija.

Microneedling: Microneedling koristi uređaj opremljen sitnim iglama za stvaranje mikro povreda na koži. Ovi mali ubodi potiču proizvodnju kolagena i poboljšavaju teksturu i izgled strija.

Hirurški zahvati: U teškim slučajevima, gdje su drugi tretmani bili neučinkoviti, mogu se razmotriti hirurški zahvati poput abdominoplastike (zatezanje trbuha) ili laserske operacije. Ove opcije uključuju uklanjanje zahvaćene kože ili korištenje laserske tehnologije za ciljanje i smanjenje izgleda strija.

Postoje li kućni lijekovi za strije?

Istraživanja pokazuju da neki kućni lijekovi mogu pomoći u liječenju ili sprječavanju strija. To su: aloe vera gel, hijaluronska kiselina, biljka Centella asiatica.

Nježno umasirajte proizvod u strije, svaki dan za najbolje rezultate. Može proći nekoliko sedmica prije nego što vidite rezultate.

Ako ste trudni, bilo bi dobro razgovarati sa ljekarom prije nego što počnete koristiti ove proizvode.

Mnogi vjeruju da kakao maslac, kokosovo ulje, maslinovo ulje i bademovo ulje pomažu u ublažavanju strija. Međutim, studije pokazuju da oni ne liječe ili sprečavaju učinkovito strije.

Bolje spriječiti nego liječiti

Postoje i preventivne mjere koje možete poduzeti kako biste smanjili vjerovatnost nastanka strija. To uključuje održavanje zdrave tjelesne težine, redovno vlaženje kože, pijenje puno vode kako bi koža bila hidratizirana i uključivanje uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima.

Hidratacija

Pijte puno vode. Voda pomaže da vaša koža ostane mekana, pa je manja vjerovatnost da ćete razviti strije. Kofein također može povećati rizik od nastanka strija. Ako pijete puno kafe, čaja ili gaziranih sokova, dobra je ideja piti više vode.

Prehrana

Također je dobro jesti hranu koja doprinosi zdravoj koži, uključujući hranu koja je: bogata cinkom, poput orašastih plodova ili ribe.

Ima visok sadržaj vitamina A, C i D, kao što su mrkva, citrusno voće i mlijeko.

Bogata proteinima, poput leće, graha, brokule, nemasne govedine i piletine.

Vježbajte

Vježbanje povećava cirkulaciju i pomaže tijelu da proizvodi kolagen. Povećana cirkulacija i kolagen pomažu koži da ostane jaka i rastezljiva.

Iako strije mogu utjecati na samopouzdanje, važno je upamtiti da su one prirodan dio života i da ne predstavljaju nikakav zdravstveni rizik.