Žalfija ili kadulja je jedna od najcjenjenijih ljekovitih biljaka u narodnoj medicini, a posebno je poznata po blagotvornom djelovanju na usnu šupljinu. Ispiranje usta čajem od žalfije pomaže kod upale desni, afti, neugodnog zadaha i bolnog grla.

Zahvaljujući snažnim antiseptičkim i protivupalnim svojstvima, žalfija smanjuje broj bakterija u ustima i ublažava crvenilo i otok.

Tanin iz žalfije djeluje adstringentno, što znači da zateže sluznicu i pomaže kod krvarenja desni. Redovno ispiranje može doprinijeti bržem zacjeljivanju sitnih rana u ustima te osvježiti dah na prirodan način.

Priprema je jednostavna: kašiku suhe žalfije preliti šoljom vrele vode, ostaviti poklopljeno 10 do 15 minuta, procijediti i koristiti mlako. Ipak, ne preporučuje se dugotrajna i pretjerana upotreba bez savjeta stručnjaka, posebno kod trudnica i dojilja.