Kažu da se dan poznaje po jutru a za one koji žele započeti dan lagano ali s efektom prirodni napitak od jabučnog octa i meda može biti pravi pogodak.

Ova jednostavna kombinacija krije više koristi nego što se na prvi pogled čini.

Topla ili mlaka voda u kombinaciji s kašičicom jabučnog octa i malo domaćeg meda djeluje kao blagi detoks pomaže probavi ubrzava metabolizam i budi organizam iz sna.

Za mnoge je ovaj napitak postao nezaobilazan jutarnji ritual jer osim što podstiče rad crijeva doprinosi i stabilizaciji šećera u krvi pa čak i boljoj koncentraciji tokom dana.

Jabučni ocat poznat je po antibakterijskim svojstvima a med djeluje umirujuće i jača imunitet zajedno stvaraju harmoniju koja osvježava iznutra ali treba imati na umu da ova mješavina nije za svakoga.

Osobe koje imaju osjetljiv želudac gastritis ili probleme s kiselinom trebale bi biti oprezne i prije korištenja se posavjetovati s ljekarom.

Za ostale ovo može biti mala ali moćna jutarnja navika koja ne traži mnogo truda a može napraviti veliku razliku u tome kako se osjećate tokom dana.

Umjesto prve šoljice kafe možda je vrijeme da probate nešto što će vam prirodno pokrenuti energiju i tijelo bez nervoze i umora koji često dolaze kasnije.

Ponekad su najjednostavniji recepti upravo oni koji nam najviše trebaju.