Razni simptomi mogu ukazati na kardiološke probleme, a postoji jedan jednostavan test koji za 30 sekundi otkriva zdravlje vašeg srca.

Evo šta je potrebno da uradite:

Uzmite veću posudu, u koju mogu da vam stanu obje šake, i napunite je hladnom vodom. Za bolje rezultate dodajte malo leda.

Ubacite šake u posudu i zadržite ih tačno 30 sekundi. Ovo će vam pomoći da saznate kako će krv da reagira kada dođe u kontakt sa ledenom vodom.

Ako ste sve uradili kako treba, sada je vrijeme da provjerite stanje svog srca.

Ako su vaši prsti pocrvenili to je dobar rezultat. To znači da nemate problema povezanih sa oksigenacijom u krvi. Vaše srce i cirkulacija krvi su u redu.

Ako su prsti dobili blijedu boju ili su poplavili postoji mogućnost da imate problema sa cirkulacijom krvi. Ovo se događa zato što u vašim ćelijama krvi je nizak nivo kiseonika ili zato što imate problem sa prenošenjem kiseonika putem krvotoka.

U ovom slučaju, možete da probate da zagrijete ili masirate dio ruku kako bi se vratila normalna boja. Ako se to ne desi brzo, obavezno posjetite ljekara.  Posebno ako prilikom testa osjetite kratak dah, bol u glavi ili grudima, preznojavanje, ukočenost u ramenima, nogama, rukama, prstima ili petama, vrtoglavicu, znak je da pod hitno treba da uradite pregled.