Aparat u kućnoj apoteci pokaže 140/90 i odmah kreće panika.

Ali jedna takva vrijednost sama po sebi ne znači da imate hipertenziju.

Krvni pritisak se ne procjenjuje samo na osnovu jednog broja, već se gledaju ponovljena mjerenja, godine, zdravstveno stanje i ukupni rizik.

Vrijednost 120/80 mmHg često se navodi kao idealna, ali nije jedan broj koji treba smatrati normalnom.

Krvni pritisak može da varira tokom dana, a na rezultat utiču stres, kafa, fizička aktivnost, cigarete, pa čak i način na koji ste seli prije mjerenja.

Sa godinama krvni sudovi postaju manje elastični, zbog čega pritisak kod mnogih ljudi postepeno raste. To, međutim, ne znači da je svako povećanje normalno samo zato što neko ima više godina.

Ne postoji jednostavna tabela po kojoj se može reći da je određena vrijednost "normalna" samo zato što imate 40, 50 ili 60 godina. Ciljne vrijednosti zavise od zdravstvenog stanja i procjene ljekara.

Kao praktična orijentacija, kod većine odraslih poželjno je da krvni pritisak bude ispod 120/80 mmHg, dok se vrijednosti iznad 140/90 mmHg u ordinaciji smatraju povišenim i zahtjevaju procjenu, posebno ako se ponavljaju.

Zato nemojte gledati samo godine. Mnogo je važnije da znate svoje uobičajene vrijednosti i da primjetite kada počnu da odstupaju.

Krvni pritisak nije isti broj od jutra do večeri. Može biti viši kada ste nervozni, nakon penjanja uz stepenice, poslije kafe ili cigarete, ali i u ordinaciji zbog treme.

Zato ljekar neće postaviti dijagnozu hipertenzije samo zato što je aparat jednom pokazao 145/90.

Mnogo korisnija slika dobija se kada se pritisak mjeri pravilno i u više navrata.

Ako su vrijednosti uporno povišene, tada je vrijeme za razgovor sa ljekarom.

Ako ste negdje pročitali da je 130/80 već hipertenzija, a zatim vidjeli da se u evropskim preporukama pominje granica od 140/90, niste naišli na grešku.

Različite stručne smjernice koriste različite pragove i kategorije.

Američke smjernice su strožije i vrijednosti od 130 do 139 mmHg za gornji ili 80 do 89 mmHg za donji pritisak svrstavaju u viši rizik, dok evropske preporuke tradicionalno koriste 140/90 mmHg kao važnu granicu za hipertenziju u ordinaciji.

Zato nije dobro samostalno postavljati dijagnozu na osnovu jedne tabele sa interneta.