Odnosi mogu biti porodični, poslovni i romantični. No, osim toga, psihijatar dr. Joseph Shrand tvrdi da je svaka interakcija s drugom osobom odnos.

- Svaka interakcija s drugom osobom je odnos. Može biti romantičan, porodični, odnos između braće i sestara, između nastavnika i učenika, između poslovnih partnera i njihovih zaposlenika. Svaki taj odnos može stvoriti mnoštvo emocija. No, jedna riječ, odnosno emocija, temelj je dugotrajnih odnosa. I nije u pitanju ljubav - kazao je za  Psychology Today.

Ta emocija je povjerenje.

- Američki psiholog Erik Erikson shvatio je da je povjerenje prvi korak u razvoju. Kada vjerujete nekome, svi limbički odgovori preživljavanja, borbe ili bijega postaju uspavani. Povjerenje je preduvjet za stabilan romantični odnos - navodi psihijatar.

Dodaje da je povjerenje priznanje vrijednosti druge osobe.

- Kada god nekome ukažete na njihovu vrijednost, povećavate svoju vlastitu vrijednost. Povjerenje je interakcija u odnosu koja povećava vrijednost svih uključenih. No, s obzirom na trenutni stres u svijetu, izvanredno je što možemo vjerovati bilo kome. Razlike mogu biti zastrašujuće: različite vrijednosti, izgledi, perspektive. Ponekad možemo imati nepovjerenje prema osobi koja se čini da ima različite vrijednosti. No, važno je zapamtiti da svi želimo isto - osjećati se cijenjenim - pojasnio je Shrand.

Poštovanje vodi do vrijednosti, a vrijednost do povjerenja.

- S tim povjerenjem možete otvoreno i iskreno dijeliti različita mišljenja. Možete se poštovati bez potrebe da se slažete. Možete nekome ukazati na njegovu vrijednost i povećati svoju vlastitu vrijednost, kao i svoje različite perspektive. Povjerenje je temelj za dugotrajne, zdrave odnose - zaključio je psihijatar.