Priroda pruža fantastičnu alternativu za retinol, i upravo mrkva je prava superjunakinja kada je riječ o njezi kože. Zašto? Jer je prepuna beta - karotena, snažnog antioksidansa kojeg tijelo pretvara u vitamin A, esencijalnu hranjivu tvar koja ima ogroman utjecaj na zdravlje vaše kože.

Vitamin A pomaže u poticanju stanične obnove, čime se smanjuju fine linije i bore, a koža dobija prirodni sjaj i mladolik izgled.

Dakle, mrkvu nikako ne preskačite i dodajte je u salatu, smoothie, juhe i konzumirajte kao snack tokom dana.