- Pranje zuba prije doručka može oslabiti caklinu, a konzumacija slatke ili kisele hrane nakon toga može imati negativan učinak. Čekanje 30 minuta nakon jela omogućuje slini da ponovno uravnoteži pH nivo, remineralizira zube i pomaže u sprečavanju karijesa i bolesti desni - izjavio je.

Ako se želite riješiti neugodnog zadaha čim ustanete, dr. Smith predlaže korištenje vodice za ispiranje usta obogaćene fluorom ili mekanije četkice za zube kako bi se smanjila abrazija, prenosi LADbible.

Međutim, ako pijete vino, onda imate sreće jer stomatolog tvrdi da je bijelo vino bolje za vaše zube, u poređenju sa crvenim, koje može zamrljati vaše zube.