Kada vas partner iznervira, prirodno je da ćete poželjeti istaknuti ono što vam smeta. Međutim, svaki dobar savjetnik za odnose reći će vam da, bez obzira na to koliko je pritužba opravdana, neće biti dobro primljena ako je saopćite optužujućim tonom.

- Umjesto da istaknete šta vaš partner radi pogrešno, recite mu šta osjećate i šta doživljavate - kaže psihologinja Lisa Marie Bobby.

Ističe da je vjerovatnije da će vas partner poslušati ako se ne osjeća napadnutim.

- Na primjer, možete reći partneru da se osjećate loše zbog nečega što se dogodilo. Recite mu da o tome želite razgovarati i čuti njegovu stranu. Cilj je poručiti da znate da vaše iskustvo nije jedino - pojasnila je psihologinja.

Prema Bobby, razgovor u kojem dijelite svoje osjećaje moćna je i učinkovita komunikacijska strategija koja može smanjiti mogućnost da se razgovor pretvori u neproduktivan sukob.

- To je alat kojim se služe svi emocionalno inteligentni parovi - zaključila je.