Kako bi im boravak na svježem zraku bio zabavniji nego sjedenje u kući, mališani bi trebalo sami da kreiraju slobodno vrijeme i odaberu način kako da se rekreiraju.

Izbor je veliki, od vožnje bicikla, fudbala, košarke, odbojke i trčanja do odlaska na izlet sa roditeljima. Fizička aktivnost je važna za fizički razvoj djeteta i njegovo mentalno zdravlje. Osim toga, kroz sport se, posebno kolektivni, razvija takmičarski i timski duh. Zahvaljujući sportskim aktivnostima, jačaju se kognitivne sposobnosti, troši višak energije, a rekreacija će djeci pomoći i da budu uspješnija u školi.