Zdravi desert

Energetske bombice bez šećera gotove su za 10 minuta

Objavljeno: 04.09.2018. u 19:21

Ove jednostavne kuglice napravljene su od samo četiri sastojka i gotove su za manje od 10 minuta. Veliki plus je što ne sadrže šećer, bez glutena su i veganske

Energetske kuglice se obično pripremaju od orašastih plodova, zobenih ili nekih drugih pahuljica, sušenog voća te uz dodatak putera od orašastih plodova, meda, ili javorovog sirupa postaju prave nutritivne i energetske bombe. Idealne su za na posao ili put. Brzo će vam dati snagu i energiju.

Recept (za cca. 10-12 kuglica)

Sastojci:

9-10 hurmi

2 kašike vruće vode

5-6 velikih kašika kikiriki putera

½ šoljice zobenih pahuljica bez glutena

2-3 kašike sirovog kakao praha

Priprema:

U blender ubacite hurme i dodajte dvije kašike vruće vode. Blendajte dok ne dobijete pastu,  a onda dodajte ostale sastojke i blendajte. Kašikom vadite smjesu i oblikujte kuglice. Gotove kuglice možete uvaljati u sjemenke susama, kokos, kakao prah ili nešto po vašoj želji.

Izvor:   Faktor

Vezani članci

Iz kategorije