Naučno je dokazana i učinkovitost u smanjenju rizika od dijabetesa, malignih oboljenja te bolesti srca.

S obzirom na to da nam je svakodnevni način života, brzina i nedostatak vremena, nametnuo nezdravu i teško probavljivu hranu čemu svjedoče česte opstipacije (zatvor), veliki broj ljudi traži rješenje ovog često I ozbiljnog problema.

Ukoliko svakodnevno konzumirate tri kašikice mljevenih lanenih sjemenki za tri sedmice možete u potpunosti očistiti crijeva od naslaga, parazita i dugogodišnje sluzi bez štetnog učinka na crijevnu mikrofloru. 

Lanene sjemenke u stanju su potpuno eliminirati toksine iz organizma te omogućiti brže sagorijevanje masnih naslaga i normalizirati težinu.

Lan se pokazao učinkovitim saveznikom u prevenciji raznih vrsta raka, a posebno raka dojke te ublažavanja simptoma PMS-a.

Lanene sjemenke idealno je kombinirati sa jogurtom.

Svakodnevnim unosom otprilike 500 grama jogurta u organizam postiže se značajan gubitak kilograma i efekt "topljenja" masnoća koje nastaju oko trbuha. Konzumacijom jogurta u organizam unosimo velike količine kalcija koje umanjuju izlučivanje kortizola. Kortizol je hormon koji sudjeluje u regulaciji ugljikohidrata, proteina i masti. Neke vrste jogurta izvor su probiotika (dobrih bakterija) koje žive u probavnom traktu.

Tri sedmice umjesto doručka jedite ovaj pripravak i sigurno ćete osjetiti rezultate i osjećati se bolje.

Potrebna vam je jedna velika kašika mljevenih sjemenki lana i pola šoljice probiotskog jogurta ili kefira. Prvu sedmicu jedite jednu kašiku lanenog sjemena sa pola šolje jogurta ili kefira, druge sedmice dvije kašike lanenog sjemena sa pola šolje jogurta ili kefira i treću sedmicu tri kašike lanenih sjemenki, mljevenih, sa cijelom šoljom jogurta ili kefira.

Nakon tri sedmice potrebno je napraviti pauzu od 7 dana, te ponoviti. Svakako pijte dovoljno vode, najbolje dva litra dnevno.