Zategnite tijelo kod kuće: Kombinacija pilatesa i cardio vježbi odlična je za liniju

Objavljeno: 28.02.17 u 10:32

Kada se kombiniraju pilates i cardio vježbe dobije se vrlo intenzivan i zahtjevan, ali i zanimljiv trening.

Vježbe osmislila poznata trenerica Lisa Corsello
Vježbe osmislila poznata trenerica Lisa Corsello

Ove 30-minutne cardio pilates vježbe su vrlo učinkovite, zabavne i dinamične.

Isprobajte ovu kombinaciju pilatesa, cardio vježbi i vježbi s utezima, koje je osmislila Lisa Corsello. Osim što ćete potrošiti jako puno kalorija, zategnut ćete mišiće, te ćete popraviti položaj tijela.