open-navfaktor-logo
search
Gotova za tren oka
Sa zobenim pahuljicama, tikvicama i brokulom: Recept za zdravu i hrskavu pitu
Faktor/Zadovoljna.hr
23.03.2024. u 08:00
get url
text
FOTO: INstagram/Jelena Marić
Ako tražite ideju za zdravi, jednostavni i ukusni ručak, pročitajte recept za hrskavu pitu od zobenih pahuljica, tikvice i brokule. Ova slasna pita gotova je za tren oka i savršena je za ponijeti na posao, a okus je doista fantastičan.
Zdrava pita s tikvicama – sastojci:
100 g zobenih pahuljica
150 ml jogurta
30 ml ulja
Jedan prašak za pecivo
100 g tikvice
100 g brokule
2 jaja
50 g sezama
So
Zdrava pita s tikvicama – priprema:
U zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, jogurt, jaja, ulje, sezam, prašak za pecivo i so. Ostavite smjesu sa strane nekoliko minuta kako bi pahuljice omekšale.
Za to vrijeme Izrendati tikvicu i dobro je ocijediti. Brokulu usitniti u sjecku ili je također naribati.
Povrće dodati smjesi sa zobenim pahuljicama pa sve dobro promiješati.
U pleh obložen papirom za pečenje sipati smjesu, posuti sezamom pa peći oko pola sata u peći zagrijanoj na 180 stepeni.
Pustiti da se ohladi prije rezanja.
POVEZANO
2024 faktor. Sva prava zadržana. Zabranjeno preuzimanje bez dozvole izdavača.