Čaj od ružinih latica, poznat još iz tradicionalne kineske medicine, sve je popularniji zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. Koristio se za regulaciju energije, smirivanje probave, nesanicu, menstrualne bolove i promjene raspoloženja. Iako su potrebna dodatna istraživanja, moderno znanje potvrđuje neka od tih svojstava.

Ružine latice su bogate antioksidansima i fitonutrijentima, posebno polifenolima koji štite ćelije od oštećenja i mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput srčanih tegoba, dijabetesa i pretilosti. Osim toga, vitamini C i E iz ruže doprinose zdravlju kože.

Čaj od ruže je prirodno bez kofeina, šećera i kalorija, a njegove antiupalne osobine mogu pomoći kod bolova, uključujući menstrualne grčeve i upalne procese poput artritisa. Istraživanja su pokazala da aroma čaja može smanjiti stres i anksioznost, čime se dodatno jača imunitet.

Također, čaj može potaknuti rad jetre i proizvodnju žuči, čime poboljšava probavu i sprječava zatvor.

Napomena: Osobe alergične na ružu, trudnice ili oni koji piju lijekove poput antidepresiva ili lijekova za razrjeđivanje krvi trebaju se posavjetovati s ljekarom prije konzumacije.