Sve veći broj istraživanja pokazuje da kahva može imati koristi za digestivni trakt.

- Polifenoli u kahvi mogu hraniti korisne bakterije crijeva, podstičući rast i aktivnost. Oni također mogu pomoći u ograničavanju rasta "loših" bakterija - kaže Josef Saalbach, američki gastroenterolog iz Davenporta.

Naglasio je da se sve ove "blagodati" mogu dodati i sa kašičicom kakao praha u šoljicu kahve.

Kada je u pitanju varenje, kahva i kakao imaju posebne prednosti.

Odrasli bi trebalo da ciljaju na 25 do 38 grama kakao vlakana dnevno, što se postiže dodavanjem kašike ili dvije kakao praha u jutarnju šoljicu kahve.

Ipak, pazite da ne pijete kahvu na prazan stomak, jer to može podstaći lučenje želudačne kiseline, a samim tim i bolove u stomaku. Zato prvo pojedite nešto, a zatim popijte šoljicu kahve, obogaćenu jednom do dvije kašike kakaoa.