navbar

COOLSTYLE

faktor
search
search
search
Čitajte sastav hrane

Doktorica izbjegava hranu za koji mnogi vjeruju da je jako zdrava: Bolje vam je da jedete ove stvari...

Harmony Allison, gastroenterologinja i docentica na Medicinskom fakultetu Univerziteta Tufts u Sjedinjenim Američkim Državama, rekla je da izbjegava proteinske pločice jer često sadrže aditive i sastojke upitne korisnosti. 

Objavljeno: 28.09.2023. u 20:30
get url
text

Allison kaže da ljudi umjesto njih trebaju jesti orašaste plodove, sjemenke bundeve i maslac od kikirikija.

Britanska fondacija za zdravlje srca (BHF) rekla je da većina osoba unosi više proteina nego što je to potrebno. Fondacija dodaje da je važno da izvori proteina budu kvalitetni te potiče ljude diljem svijeta da pročitaju sastav hrane koju jedinu i doznaju odakle dolaze proizvodi koje konzumiraju.

Britanski tabloid Mirror navodi da hrana bogata proteinima može pružiti osjećaj sitosti i olakšati kontroliranje tjelesne težine.

Proteinske pločice mogu sadržavati dodani šećer i puno masti pa je važno da se s njima ne pretjeruje. Prosječna osoba neće profitirati od prekomjernog unosa proteina, a oni joj mogu i naštetiti.