Kofein je najčešće korišteni stimulans na svijetu i gotovo svakodnevno ga konzumiraju milioni muškaraca.

Istraživanja pokazuju da kofein može utjecati ne samo na nivo energije i koncentraciju, već i na izražavanje određenih gena u tijelu.

Kod muškaraca, posebno, kofein može promijeniti način na koji se aktiviraju geni povezani s hormonima, stresom i metabolizmom.

Neke studije sugeriraju da redovna konzumacija kofeina može utjecati na plodnost i kvalitetu spermatozoida kroz epigenetske promjene.

To ne znači da je kofein opasan u umjerenim količinama, ali pretjerana upotreba može imati dugoročne posljedice.

Kao i kod svega, ključ je u ravnoteži i svjesnoj konzumaciji.