Ako se tokom noći borite sa vrućinom i teško zaspite, posebno u periodima kada dnevne temperature prelaze 35 i više stepeni, a ni uveče ne padaju dovoljno, postoji jednostavan trik koji može pomoći da rashladite spavaću sobu za svega nekoliko minuta. Bez dodatnih troškova.

Ljetne temperature mnogima donose isti problem: umjesto mirnog sna, noći provode prevrćući se po krevetu, otkrivajući se i tražeći način da se rashlade.

Zagušljiv vazduh i toplota u prostoriji mogu znatno otežati uspavljivanje, čak i kada je napolju prijatnije nego tokom dana.

U takvim situacijama mnogi prvo posegnu za ventilatorom ili klima-uređajem. Ipak, nekima smeta buka uređaja tokom spavanja, dok klima i ventilator mogu povećati račune za struju.

Također, stalno strujanje vazduha može raznositi prašinu i polen, što pojedinim ljudima dodatno smeta.

Stručnjaci navode da postoji jednostavan način da se prostorija rashladi bez uključivanja uređaja.

John Loless iz kompanije Best Heating, koja se bavi sistemima za grijanje i hlađenje, otkrio je trik za koji je potreban samo običan peškir ili čaršaf.

- Otvorite prozor i okačite vlažan peškir ili čaršaf natopljen hladnom vodom ispred njega. Na taj način vazduh koji ulazi u prostoriju prolazi kroz mokru tkaninu i hladi se prije nego što uđe unutra - objasnio je.

Princip je jednostavan. Dok voda isparava, ona izvlači toplotu iz vazduha i stvara osjećaj prijatnije temperature u sobi.

Iako ovaj trik ne može zamijeniti klima-uređaj tokom ekstremnih vrućina, može biti korisno i besplatno rješenje za osvježenje prostorije pred spavanje.

Najprije sipajte hladnu vodu u lavabo ili posudu, a zatim nakvasite peškir. Važno je da bude vlažan, ali ne potpuno mokar i da iz njega ne curi voda.

Ako je peškir previše natopljen, vazduh neće moći lako da prolazi kroz njega, pa prostorija može postati sparna i vlažna.

Zatim okačite peškir pored otvorenog prozora kako bi vazduh mogao da prolazi kroz njega. Čak i slab protok vazduha dovoljan je da metoda funkcioniše.

Po želji, vlažan peškir možete okačiti i na vrata sobe kako biste dodatno poboljšali efekat rashlađivanja.

Kada se peškir osuši, dovoljno je samo da ga ponovo nakvasite i soba bi tokom večeri trebalo da bude znatno prijatnija za spavanje, čak i tokom veoma toplih noći.