Fitness instruktoricu Ann Constatino ništa ne može zaustaviti da bude aktivna. Za ovu 96-godišnjakinju preskakanje užeta je svakodnevica.
- Morate pokušati. To je jedini način na koji ćete znati kako to raditi, morate pokušati - kaže Constatino koja radi kao instruktorica u jednom američkom fitness centru.
Njen fokus je na vježbama jačanja nogu jer su, kako kaže, starije osobe sklonije padovima.
- Što se više krećemo, to smo pokretljiviji - izjavio je Richard Derwald koji je koordinator instruktora u ovom centru već 22 godine.
Seniori tako svakodnevno treniraju, pokrentniji su, zdraviji, jači i sretniji.
Kako bakica preskače uže možete pogledati ovdje.