navbar

COOLSTYLE

faktor
search
search
search
Recept

Zdravlje ulazi na usta: Smoothie koji vraća energiju

Zdravi napitci, posebno u vrijeme pandemije koronavirusa, neophodni su kako bismo poboljšali imunološki sistem.

Objavljeno: 13.04.2021. u 07:55
get url
text

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima u sezoni. 

Sastojci:

1,5 šoljica bademova mlijeka
kašika amle (amalakija ili indijskog ogrozda)
1/4 kašike kurkume u prahu
1/4 kašike crnog papra
kašika lanenih sjemenki
1/4 šoljice gela aloe vere
kašika matcha praha ili zelenog čaja

kašika cimeta
sušena datula
šaka tamnozelenog povrća - kelja, špinata, raštike…
1 do 2 kašike bobičastog voća (svježeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...
manja banana

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog papra, ili đumbira, svježe metvice, bosiljka, svježe iscijeđenog soka od limuna...

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu.

search icon
prikaži komentare (0)