Tatiana Caso, 28-godišnja majka iz Floride, izgubila je polovinu svoje tjelesne težine jer je prethodno imala poteškoća tokom igranja sa svoje dvoje djece.

Sada je otkrila kako joj je strah da u hitnoj situaciji ne bi mogla spasiti svoju djecu postao glavni motiv za transformaciju. Fotografije kako je Tatiana prije izgledala i kako izgleda sada, nakon mršanja, možete pogledati ovdje. 

U razdoblju kada je imala najviše kilograma, Tatiana je težila skoro 105 kilograma.

Godinama se borila s odnosom prema hrani te je svakodnevno za ručak jela hamburgere iz McDonald‘sa. Majka je jedva uspijevala pratiti svoju djecu, zbog čega je postala prilično zabrinuta.

Nakon što je jednoga dana stala na trampolin kako bi se igrala s kćerkom Anom (6) i sinom Masonom (3), postalo joj je jasno koliko je u lošoj fizičkoj kondiciji.

- Ostala sam bez daha i istog sam se trenutka silno razočarala u sebe. Jednostavno nisam mogla shvatiti kako sam dopustila da situacija postane tako loša. Osjećala sam veliku krivicu jer je moja kćerka htjela da s njom radim stvari za koje sam bila preteška, a za to sam sama bila kriva - ispričala je Caso, koja je priznala da je njen najveći problem bilo to što je redovno jela u restoranima brze hrane.

- Odjeća mi je tako loše pristajala, a sam odlazak na igralište i trčanje za djecom predstavljali su pravi poduhvat. Osjećala sam se kao da gubim vlastiti identitet. Nisam sebi posvećivala potrebnu pažnju, pa su moja djeca dobijala onu moju verziju koja je bila razdražljiva i depresivna - ispričala je Tatiana, koja se, prije nego što je postala majka, bavila powerliftingom.

Sportom se bavila od 15. godine, s prekidima, ali nije bila sigurna hoće li mu se ikada vratiti nakon što je zasnovala porodicu.

Također, Caso je isprobala više različitih dijeta, ali nijedna joj nije pružila trajne rezultate.

U vrijeme kad je imala najviše kilograma, Tatiana je za doručak jela slatke pahuljice, za ručak hamburgere i krompiriće, a kao večernji obrok najčešće je odabirala makarone sa sirom. Uz to je redovno jela i razne grickalice, uključujući čips i sladoled.

Nakon što je primijetila da se ne može bezbrižno igrati s djecom, Tatiana je odlučila uvesti velike promjene u svoj stil života.

U novembru 2024. je krenula pratiti unos kalorija te jesti u kalorijskom deficitu. Vratila se vježbanju te se usredotočila na polagani i postojani napredak.

Tokom sljedeće dvije godine svjedočila je postupnom gubitku kilograma.

Danas, Tatiana vježba pet puta sedmično i priprema se za takmičenje u bodybuildingu.

Promijenila je i prehranu te jede cjelovite namirnice i one bogate proteinima. Sada ima skoro 51 kilogram te je s XXL veličine prešla na XS/S.

- U početku ljudi nisu puno govorili, ali kako sam gubila sve više kilograma, počeli su me pitati kako sam to postigla. Prijatelji i porodica pružali su mi veliku podršku, a sada me stalno traže savjete. Suprug i ja nedavno smo bili na susretu generacije iz srednje škole i ljudi su komentirali da izgledam kao potpuno druga osoba - ispričala je ona.

Dodala je i da njena preobrazba znači puno više od brojke na vagi. Istaknula je da joj je najveća motivacija to što je fizički sposobna zaštititi svoju djecu ako nešto pođe po zlu.

- Živimo u zastrašujućem svijetu i želim biti sigurna da mogu iznijeti svoju djecu iz svake potencijalne opasnosti. Prije to ne bih mogla učiniti na učinkovit način. Sada znam da mogu nositi djecu i trčati bez oklijevanja. Više ne brinem o tome hoću li moći zaštititi svoju djecu - rekla je.

Nada se kako će njena transformacija inspirirati druge koji se bore s viškom kilograma ili smatraju da nisu sposobni za promjenu.

- Osjećam se puno sigurnije i ugodnije u vlastitoj koži, više se ne stidim svog tijela. Prije sam osjećala strah svaki put kad bih išla u kupovinu. Unaprijed sam znala da mi odjeća koju želim neće dobro pristajati. Iako me taj osjećaj ponekad još uvijek obuzme kad nešto isprobam, osjetim golemo olakšanje što se više ne moram tako osjećati. Djeca su mi mala, a moj je proces mršanja tekao prilično postepeno, pa nisu primijetili promjenu, no vole kad ih s lakoćom mogu loviti. Ako postoji neko ko sumnja u svoju sposobnost da izgubi kilograme, molim vas, imajte na umu da zaslužujete osjećati se najbolje što možete. Zaslužujete istinsku sreću i život ispunjen samopouzdanjem - poručila je Caso, piše walesonline.