Britanska glumica Jane Seymour (74) ponovo je privukla pažnju javnosti svojim mladolikim izgledom na nedavnom događaju u Los Angelesu.
Nekadašnja Bondova djevojka, koja je prisustvovala retrospektivi svoje karijere u The Meryl Streep Center for Performing Artists, oduševila je prisutne besprijekornim izgledom i vitkom figurom koju održava još od tinejdžerskih dana.
- Ova žena uopće ne stari i pije s izvora mladosti, samo su neki od komentara oduševljenih fanova na
društvenim mrežama nakon što su vidjeli glumicu Jane Seymour u elegantnoj blijedo plavoj ljetnoj haljini koja je isticala njene besprijekorno izdefinirane ruke.
Jane Seymour nedavno je otkrila tajnu svog besprijekornog izgleda - mediteransku prehranu bogatu svježim namirnicama.
- Volim mediteranski način prehrane, odlično funkcionira i ukusan je. Uključuje mnogo ukusne namirnice poput paradajza, maslina i ribe - izjavila je zvijezda serije "Dr. Quinn, žena vrač".
Glumica, visoka 162 centimetra i konfekcijskog broja četiri, prakticira i specifičan režim kada je o obrocima riječ.
Dan započinje kafom i tvrdo kuhanim jajima, a glavni obrok konzumira tek oko 13.30 sati.
- Tek kasnije, oko ručka, imam puni obrok jer tada mogu zaista uživati u njemu - objašnjava Seymour.
Za međuobroke bira orašaste plodove, posebno pistacije, svježe povrće poput krastavaca i celera, te humus.
- Ja sam osoba koja voli slano - priznaje glumica.
Ono što posebno izdvaja pristup Jane Seymour je odbijanje strogih dijeta i popularnih farmaceutskih rješenja za mršanje.
- Ljudi me pitaju imam li cheating day s prehranom, a ja odgovaram da nikada nisam na dijeti, samo donosim dobre izbore i držim ih se - ističe glumica i dodaje:
- Ako mislite da ste na dijeti, izgubit ćete fokus, ali ako pronađete zdravu hranu koju stvarno volite, koja vas čini da se osjećate dobro, nikada se nećete osjećati uskraćeno.
Uz prehranu, redovna tjelesna aktivnost također je dio njene rutine.
Seymour održava kondiciju laganim utezima i pilatesom.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna