Vrijeme je za čišćenje, organizma, vrijeme je za detoksikaciju.

Uz ovih nekoliko recepata osvježite se i svom organizmu dajte svježinu, hidrataciju i vitamine.

Nezaobilazna je na vrućinama naročito voda s krastavcima, limunom i mentom.

U litar vode stavite pola krastavca, limun, limetu, listove svježe mente. Sve sastojke režite na kolutiće ili malo i iscijedite. Vodu prije konzumacije stavite barem pola sata u frižider, dodajte kockice leda prilikom serviranja.

Za detoksikaciju i energetski sok u jednom stavite u blender četiri mrkve, jabuku, sok od limuna, dvije narandže, komad đumbira, sve pomiješajte i ostavite u frižider na pola sata.

Za detoksiaciju i jačanje organizma pomiješajte u blenderu dvije jabuke, narandžu, bosiljka i neoguljen limun.

Izbjegavajte u ove sokove stavljati vodu, za kremastiji sok možete staviti vodu od kokosa. Pijte prirodne sokove i izbjegavajte šećer kao i zaslađivače.

Sok za detoksikaciju također možete napraviti od jedne mrkve, krastavcem sa korom, lišćem mente, sok i kora od limuna a dodajte i pola srednje sirove repe.

Za bolju probavu napravite sok od narezanog pola ananasa, mrkve, stabljike komorača (jedna šolja) i dodajte sok i koru od limuna.

Uživajte u ljetu uz prirodne i zdrave sokove.

Izvor: Faktor