Ovo povrće koje spušta holesterol košta samo dvije KM i najbolji je prirodni način da popravite krvnu sliku.

Ako tražite način da popravite krvnu sliku, a da ne potrošite bogatstvo, rješenje je prostije nego što mislite. Na svakoj pijaci možete naći povrće koje spušta holesterol na potpuno prirodan način. Tajna je u vlaknima koja djeluju kao "metla" za vaše arterije.

Ove obične, a moćne namirnice za čišćenje krvnih sudova vezuju masnoće za sebe i pomažu tijelu da ih izbaci prije nego što naprave problem.

Kupus je vjerovatno najjeftiniji lijek koji možete kupiti. Kilogram košta svega 2 KM, a koristi su ogromne. On nije samo običan prilog uz ručak, već ozbiljan saveznik u borbi protiv masnoća. Bilo da ga jedete sirovog, kuhanog ili kao kiseli kupus, on direktno pomaže u obaranju lošeg holesterola.

Odmah uz njega je i mrkva - sa cijenom od dvije, tri KM, ona je pravi melem za srce. Sadrži pektin koji sprječava masnoće da se "lijepe" u krvi. Dovoljne su dvije mrkve dnevno da osjetite promjenu, a pritom ćete imati više energije i nećete posezati za grickalicama.