Orasi smanjuju rizik od "lošeg" holesterola, bogati su i proteinima, dijetetskim vlaknima i vitaminima. Sadrže vitamine grupe B, kao i kalcij, natrij, željezo, fosfor i magnezij.

Kora ploda oraha je puna tanina i kinona, pa se čaj od oraha preporučuje protiv parazita i gljivica. Također, ovo piće ima pozitivan efekat na krvne sudove.

Priprema je jednostavna. Ulupati šaku oraha i potopiti ih u pola litra hladne vode. Ostaviti poklopljeno da odstoji preko noći, pa ujutru staviti na šporet da provri.

Kada čaj provri, poklopite i sklonite sa ringle i ostavite da se ohladi.

Kad je mlako, procijediti i piti polako, u malim gutljajima. Pijte čaj od oraha dnevno najmanje mjesec dana.

Imajte na umu da kora oraha, ako se kombinuje sa mladim listovima u čaju, također može da djeluje laksativno. Zato budite oprezni i ako ne volite piće od kore, možete napraviti i čaj samo od plodova.