Sigurno poznajete nekoga čije godine redovno izazivaju iznenađenje. Iako genetika ima važnu ulogu u tome kako i kojom brzinom koža stari, razlike između vršnjaka nisu samo stvar dobrih gena.

Jedan od najvećih faktora je izlaganje suncu. Ultraljubičasto zračenje tokom godina doprinosi razgradnji kolagena i elastina, pojavi bora i pigmentacijskih mrlja. Zbog toga ljudi koji redovno koriste zaštitu od sunca mogu s godinama imati vidljivo manje znakova fotostarenja.

Važne su i svakodnevne navike. Pušenje je povezano s ubrzanim starenjem kože, dok kvalitetan san omogućava organizmu procese obnove. Ishrana, fizička aktivnost i količina alkohola također mogu utjecati na izgled kože i opći izgled.

Tu je i njega kože. Hidratacija može učiniti kožu zaglađenijom i svježijom, dok određeni aktivni sastojci, poput retinoida, imaju dobre dokaze za ublažavanje nekih znakova starenja.

Ipak, lice nije jedino zbog čega nekoga doživljavamo mlađim. Frizura, držanje tijela, način odijevanja, tjelesna kondicija, pa čak i mimika mogu značajno utjecati na to koliko godina nekome pripisujemo.

Zato dvije osobe rođene iste godine nakon nekoliko decenija mogu izgledati kao da među njima postoji znatna razlika u godinama. Gene ne možemo birati, ali dio načina na koji starimo ipak oblikuju navike koje ponavljamo godinama.