Po vitkom tijelu glumice Jessice Albe ne bi se reklo da je u petom desetljeću, ali činjenica je da je ovog proljeća proslavila 43. rođendan.

Od 2008. godine je u braku s filmskim producentom Cashom Warrenom (45) i slove za jedan od najskladnijih parova u Hollywoodu.

Imaju dvije kćerke, Honor (16) i Haven (13) te sina Hayesa (6).

Kao tajnu njihova skladnog odnosa Jessica navodi komunikaciju. Upoznali su se prije 20 godina na snimanju "Fantastične četvorke", a strast između njih nije nestala ni nakon dva desetljeća.

Kada se jave životni problemi, sve riješe razgovorom.

Njen je suprug svojedobno priznao kako su nakratko bili i prekinuli dok su bili dečko i cura i to zato što je bio jako ljubomoran.

Smetala mu je pažnja koju je Alba dobijala od drugih muškaraca.

Ipak, više od tajne skladnog braka mnoge zanima tajna njenog fit izgleda, na kojem bi joj pozavidjele i upola mlađe.

Rodila je troje djece i brzo se uspjela vratiti "na staro", a za to su zaslužni, kaže, mali koraci u njenoj rutini.

Vježba dva do četiri puta sedmično i to je ono što je pokreće.

- Vježbanje čini moj mozak produktivnijim. Kako starim i nakon što sam postala mama, prioritet mi je biti zdravija. Kako bih bila zdrava i jaka, bavim se pilatesom, vježbama snage, biljnim obrocima i odmaram se. Moram se znojiti. Završiti trening kao da sam upravo istrčala maraton. Jako mi treba vježba. Osjećam se beskorisno ako se ne znojim i ne umorim do krajnjih granica - ispričala je Jessica jednom prilikom.

Alba nije vegetarijanka, ali njena četiri sedmična obroka sastoje se samo od biljne hrane.

- Četiri dana u sedmici jedem samo biljnu hranu i ne pijem alkohol. Petak, subota i nedjelja su dani kada jedem šta god poželim - priznala je glumica.

Na njenom jelovniku nalaze i proteinski shakeovi, a za doručak najčešće jede avokado i poširana jaja, dok tokom dana gricka svježe povrće s humusom ili kokice s himalajskom soli.

Slatkiše ne jede, a zaslađuje se prirodnim šećerima koje sadrži voće. Otkrila je i koje je njeno omiljeno piće.

- Volim zdravstvene dobrobiti kokosove vode. Ne pijem nikakva druga pića. Pijem kafu, čaj i kokosovu vodu - to je to. Mislim da je hidratacija jako važna -istakla je Alba.