Priznaje da su i njoj ovi dani jako teški bez, navodeći da se kod mnogih javlja anksioznost, usamljenost i strah.
- Šta god prolazili danas morate znati da niste sami. Što se mene tiče, kad mi je svega previše, najviše mi pomaže ako uzmem telefon u ruke i nazovem prijateljicu - napisala je Michelle i dodala da će vam, ako niste sigurni kako se uključiti u život zajednice kako biste osjetili sigurnost i povezanost, savjeti koje nudi možda i pomoći.
Evo šta savjetuje bivša prva dama Amerike:
Ako poznajete nekog učitelja (profesora), nazovite i pitajte kako su.
Nazovite roditelje koji se prilagođavaju novom načinu održavanja nastave, ponudite se da njihovoj djeci pomognete kod objašnjavanja gradiva ili da im čitate knjige.
Ponudite se i nabavite namirnice osobama koje su rizična grupa ili starijim komšijama tako da im ostavite poruku na vratima. Informirajte se na društvenim mrežama i uključite u možda već postojeću zajednicu koja pomaže ovoj grupi ljudi.
Ako ste u mogućnosti nabavite poklon bonove od lokalnih proizvođača i sačuvajte ih za kasnije ili darujte osobi koja vas poslužuje na blagajni, dostavljaču hrane, pošte ili bilo kome ko obavlja vrlo važan posao za vašu zajednicu.
Ako ste u mogućnosti, uplatite novac svojoj frizerki ili maserki, baš kao da idete na normalno zakazane termine.
Naručite dostavu hrane umjesto odlaska na večeru u restoran, kako ste navikli i dostavljaču ne zaboravite dati bakšiš.
Budite nježni prema sebi – normalno je da ste u strahu i sasvim je u redu da uzmete pauzu za predah. Normalno je danas zatražiti pomoć. Svi bismo se trebali izmjenjivati u davanju podrške drugima kad se osjećaju loše.