Večeras u 21 sat naša fudbalska reprezencaija igra drugu utakmicu na Svjetskom prvenstvu 2026. protiv Švicarske. Svi jedva čekamo intoniranje himne BiH, naše Zmajeve kako drže ruku na srcu, uzdignute glave, ponosni što predstavljaju svoju zemlju na Mundijalu.

Mi smo srcem i dušem uz njih. Pripremili smo dresove, zastave, rekvizite, glasnice - ali i srce.

Poznato je da i pozitivan stres, odnosno pretjerana radost može negativno utjecati na srce. 

Zato večeras navijamo burno i jako, ali pametno. 

Poznate su priče još od davnina da su mnogi u žaru navijanja, toliko emotivno proživljavali svaki gol i pobjedu, da se znalo desiti da dožive srčani udar.

Naučno je dokazano da navijanje za vrijeme napetih sportskih utakmica značajno opterećuje srce, ubrzavajući puls i podižući krvni pritisak.

Kod zdravih ljudi to je normalna reakcija, ali kod osoba s kardiovaskularnim bolestima snažan stres i neizvjesnost mogu djelovati kao okidač za srčani udar. 

Tokom uzbuđenja, posebno u neizvjesnim trenucima poput izvođenja jedanaesteraca ili VAR provjera, tijelo prolazi kroz reakciju sličnu onoj tokom teškog fizičkog napora. 

O tome kako navijati večeras bez stresa za organizam, te da li je to uopće moguće, razgovarali smo sa sa specijalistom urgentne medicine iz Zavoda za Hitnu medicinsku pomoć KS Samirom Lučkin.

- Kada su ovakve utakmice u pitanju, uvijek su uključene strast, energija i emocije. U okviru druženja, bilo nekog porodičnog ili nekog okupljanja vani ili na stadionu, tu emocije rade svoje. Sve to treba biti u granicama normale. Treba biti pozitivno i trebamo se veseliti. Da se ne sekiramo previše. Bit će šta će biti. Ali ipak, bez obzira na sve, lijepo je da se i podrži reprezentacija - kaže za Faktor doktorica Lučkin.

Znači naše je da navijamo, a ako osjetimo bol u grudima od sreće, divni ljekari naše Hitne pomoći su uvijek tu da nam pruže pomoć.

Ipak, trebamo se suzdržati od konzumiranja supstanci koje dodatno ubrzavaju srčani ritam i dižu krvni pritisak.

- Na takvim okupljanjima vrlo često se konzumira malo veća količina alkohola, određene psihoaktivne supstance, energetska pića. Koliko god je moguće, apelujem da se ta pića ne konzumiraju. Da to bude u okviru nekih zdravih navika. Nek bude što manje negativnih i štetnih efekata na tim okupljaljima i da na taj način čuvamo svoje zdravlje. Treba da uživamo, da budemo veseli, pozitivni. Nasmijani, da navijamo za naše Zmajeve, i da tu pozitivnu emociju ne pokvarimo nekim nemilim događajima - zaključuje za Faktor specijalista urgentne medicine iz Zavoda za Hitnu medicinsku pomoć KS Samira Lučkin.