Loša, prerađena hrana na svakom je koraku, no tome je moguće stati u kraj ili barem malo smanjiti količinu fast fooda koji nam se nađe na tanjiru.
Tako dolazimo do dugotrajno mladolikog izgleda uz nezaobilazno kretanje, naravno.
Babette Davis ima 72 godine i po zanimanju je kuharica. Dugo je bila ovisna o lošoj hrani, šećerima, ali je u jednom trenutku poželjela izaći iz začaranog kruga.
Odlučila je uvesti više sirove hrane i zdravih obroka te se posvetila vlastitom tijelu.
Smatra da svako od nas može napraviti nešto po tom pitanju, nije nužno uvesti neke dramatične promjene.
Uvjerena je kako hrana može biti lijek, a ne da čekamo da se razbolimo.
Babette jede često povrće, sirovu hranu i zna šta joj je na tanjiru.
Ove i druge životne smjernice, poput redovnog treninga, dovele su je do toga da izgleda puno mlađe.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna