Nizak nivo feritina i nedostatak željeza mogu se ispoljiti kroz promjene na koži, kosi i noktima, ali i kroz umor, otežano disanje i druge tegobe.
Ljekari upozoravaju da se dijagnoza ne može postaviti samo na osnovu izgleda.
Beživotna koža
Izraz "ferritin face" (feritinsko lice) postao je popularan na društvenim mrežama, ali ne predstavlja medicinsku dijagnozu.
Njime se obično opisuju bljeđi ten, izraženiji podočnjaci, suha ili beživotna koža i ispucale usne, što se može javiti kod osoba koje imaju nizak nivo željeza.
Među češćim znacima nedostatka željeza navode se i izražen umor, slabija koncentracija, kratak dah i lupanje srca.
Željezo je potrebno za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik, pa njegov nedostatak može otežati svakodnevne aktivnosti.
Na listi mogućih simptoma su i glavobolje, pojačano opadanje ili prorjeđivanje kose, ranice u uglovima usana, promjene na jeziku i otežano gutanje.
Ljekari kao jedan od znakova izdvajaju i udubljene nokte, medicinski poznate kao koilonihija, dok NHS među rjeđim simptomima navodi i svrab kože i tinitus, odnosno zujanje u ušima.
Stručnjaci ipak naglašavaju da nijedan od ovih simptoma nije specifičan samo za nedostatak željeza.
Anemija i bubrezi
Slične tegobe mogu biti povezane i sa dehidracijom, hormonskim promjenama, problemima sa štitnom žlijezdom, drugim oblicima anemije, hroničnom bolešću bubrega, psorijazom, ekcemom ili apnejom u snu.
Ukoliko smatrate da imate nedostatak željeza, obratite se ljekaru i uradite krvne analize.
Obilne menstruacije i trudnoća česti su razlozi, ali problem može biti povezan i sa gubitkom krvi iz želuca ili crijeva.
Ljekari upozoravaju da prekomjerno uzimanje željeza može izazvati zatvor, mučninu, povraćanje i bolove u stomaku, dok veoma visoke doze mogu biti opasne.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna