Korisnica TikToka, zaljubljenica u fitness, Dalyce Barnett Radtke, objavila je video svoje 92-godišnje mame, ispitujući je o njenom zdravom načinu života.

Starica je otkrila da i dalje vježba svaki dan i ima vrlo jednostavan režim ljepote koji njenoj koži daje mladenački sjaj. Njena rutina njege je začuđujuće jednostavna - to je sapun, voda za čišćenje i losion za lice.

Žena izgleda tako dobro da niko ne vjeruje da ima 92. Izgleda fantastično, vitko, zdravo i savršenog držanja. Dalyce je rekla da njena mama nema nikakvu posebnu tajnu i da je stvarno sretnica zbog svoje dobre genetike.

Starija žena je počela ići u teretanu u svojim šezdesetima, hrani se zdravo i zahvalna je na svakom novom danu.

- Nešto u meni daje mi do znanja da se osjećam bolje kada se krećem. Nisam išla u teretanu godinama i godinama - priznaje.

Njena rutina u teretani uključuje barem sat ipo, možda i malo više, vježbanja, tri do četiri puta sedmično. Malo vježba s loptom, malo istezanje, malo utezi, kardio na traci... I ne samo da njeno tijelo izgleda besprijekorno, nego i lice. Ne radi se o rasipanju i skupim kremama protiv starenja.