Jednom prilikom otkrila je da ima odličnu samokontrolu što se tiče nezdrave hrane.

- Mogu da pojedem samo jednu bombonu ili samo jedan čips iz kesice. Znam, nekima je to jako iritantno – kazala je glumica svojevremeno.

Naglasila je da je umjerena i u piću i da je kokteli ne dovode u iskušenje.

- Popijem najviše dva do tri pića, čistu margaritu bez šećera ili prljavi martini. Ne zanimaju me egzotična pića ni kokteli – kazala je glumica.

Aniston ispunjava smjernice Američkog udruženja za srce, koje tvrdi kako bi odrasli trebali imati najmanje 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta sedmično (također preporučuju aktivnosti jačanja mišića umjerenog do visokog intenziteta.

Kada je riječ o vježbanju Aniston ima dređenu metodu 15-15-15.

- To podrazumijeva da svaki dan 15 minuta vozim bicikl, 15 minuta radim na eliptičnoj spravi i onda još 15 minuta trčim. Potrebno mi je neko kretanje, makar to bilo 10 minuta dnevno na trampolinu – navela je Aniston.