navbar

COOLSTYLE

faktor
search
search
search
Savjeti

Proces traje manje od minutu: Dva trika kako se riješiti začepljenih sinusa

Začepljeni sinusi mogu stvoriti probleme poput otežanog disanja, glavobolje pa i problema sa slabijim sluhom.

Objavljeno: 24.09.2020. u 07:52
get url
text

Olakšavajuća je vijest ta da za ljude koje muče začepljeni sinusi postoje jednostavni i brzi načini na koje si mogu pomoći, i to bez ikakvih lijekova.

Cijenjeni kiropraktičar dr. Alan Mandell sa Floride osmislio je dva načina za odčepljivanje sinusa za koje će vam trebati manje od minute, a možete ih isprobati odmah.

1. Ispružite palčeve te istovremeno dok otvarate usta pritisnite palčevima unutrašnjost uha. Otpustite pritisak na uši istovremeno zatvarajući usta. Čut ćete lagano pucketanje u ušima. Napravite deset brzih ponavljanja.

2. Začepite nos prstima, lagano udahnite te izdahnite držeći usta zatvorena, pri čemu će vam se napuhati obrazi, kao da pušete. Napravite tri ponavljanja pazeći da ne pušete prejako.

Pričekajte nekoliko minuta, nakon toga biste trebali osjetiti kako vam se sinusi pročišćavaju.

I ljudi s hroničnim problemima sa sinusima potvrdili su da ovi savjeti pomažu. Naročito su korisni ako se ne želite previše oslanjati na lijekove, nego ste skloniji prirodnim načinima liječenja.

Dva trika dr. Alana Mandella za otčepljivanje sinusa pogledajte u videu: