Na TikToku pojavio se novi #healthylifestyle trend – aloe vera sok.

Prema TikTokerima koji su ga isprobali, ovaj sok promovira zdravu probavu, a čisti i kožu.

Bria Lemirande jedna je od TikTokerica koja već neko vrijeme konzumira ovaj sok i tvrdi da joj se koža očistila te da je postala sjajna i zategnuta nakon što je samo sedam dana pila 30 ml soka od aloe vere (dva puta sedmično).

No, ono što se mnogi pitaju jeste - je li aloe vera sok zdrav i može li uistinu poboljšati probavu i izgled kože?

Stručnjaci kažu da naučna studija na ovu temu nema puno, ali sok od ove biljke pokazao se efikasnim kod smanjenja pojave akni.

Aloe vera ima antiupalno svojstvo i potpomaže zarastanje rana, kada se koristi za vanjsku upotrebu. Isto tako, sok od aloe vere smanjuje i bol i zategnutost kože kod opekotina.

Međutim, ne postoje opsežne studije koje su pokazale beneficije aloe vere na kožu, posebno ako se konzumira njen sok. Isto vrijedi i za benefite po crijevnu floru.

Također, stručnjaci upozoravaju da prekomjerna konzumacija soka od aloe vere može imati laksativno djelovanje, a na duže staze može uzrokovati i rak debelog crijeva.

Zaključak je da se, ako želite isprobati ovaj TikTok trend, prvo posavjetujete s ljekarom.

 

@brialem

aloe vera juice for skin and gut health 11/10

♬ original sound - bria lemirande

Izvor: Faktor