Pokazalo se da osobe narušenog imuniteta češće naginju takvim stanjima.

Nedostatak vitamina i minerala slabi imunološki sistem što pogoduje infekcijama. Zabilježeni su slučajevi pukotina u uglovima usana uslijed nedostatka željeza ili vitamina B12 i folne kiseline.

Ako ste skloni tome, unosom namirnica bogatih vitaminima B grupe sigurno nećete pogriješiti. Na primjer, da bismo zadovoljili dnevne potrebe za vitaminom B2 potrebno je jesti gljive, jogurt, jaja, šparoge, špinat, puretinu, bademe.

Za jačanje imunuteta potrebno je jesti i leću, brokulu, lisnato povrće, cveklu i paprike. Izvor vitamina B12 u hrani su meso i proizvodi životinjskog porijekla, a da bismo zadovoljili dnevne potrebe za vitaminom B12 potrebno je pojesti oko 3 dl obranog mlijeka i dva tvrdo kuhana jaja.

Pukotine u uglovima usana se liječe i kremama koje sadrže antibiotike, antimikotike i kortikosteroide od dva do tri puta dnevno tokom 14 dana. Mogu se koristiti i kreme koje pomažu zacjeljivanje poput krema s dekspantenolom ili u biljnoj varijanti su to kreme s nevenom ili kantarionom.

Izvor: Faktor