Svojim izgledom, oduševio je poznati glumac Rob Low (58). Pozirao je sa svojim sinovima pa pokazao osunčan i čvrst torzo.

Tajna je u dijeti koju Lowe slijedi više od dvije decenije. U 30-ima je odlučio isprobati prehranu s niskim učešćem ugljikohidrata. Sada je jedan od najvećih zagovornika Atkinsonove dijete, koja se bazira na visokom udjelu proteina, a malo ugljikohidrata. Najviše konzumira nemasno meso i ribu te puno voća i povrća.

- Promijenila mi je život. Ovakav način prehrane daje mi više energije tokom dana. Nakon obroka nisam umoran, koncentriraniji sam i mogu jače trenirati. Također, gubim na težini, a i nemam osjećaj da sam na dijeti - izjavio je Lowe.

Smatra da bez pizze, cheeseburgera, sladoleda i nachosa ne vrijedi živjeti pa su to namirnice kojima krši dijetu, ali uvijek ih jede u umjerenim količinama. Njegova mantra je jednostavna: "Znam da se zdravo hranim, a i ako se počastim nečim što volim, bit ću dobro."

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Rob Lowe (@roblowe)

Izvor: Coolstyle