Novo istraživanje pokazuje da vitamin D može imati važnu ulogu u usporavanju biološkog starenja.

Studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition otkriva da redovna suplementacija ovim vitaminom usporava skraćivanje tjelomjera – zaštitnih struktura na krajevima DNK.

Tjelomjeri prirodno postaju kraći s godinama, a njihovo ubrzano skraćivanje povezano je s većim rizikom od hroničnih bolesti i kraćim životnim vijekom.

Naučnici su analizirali podatke velikog broja ispitanika i zaključili da osobe koje redovno uzimaju vitamin D imaju duže tjelomjere.

Ovo otkriće dodatno potvrđuje ranije tvrdnje o važnosti vitamina D za zdravlje i dugovječnost.

Stručnjaci naglašavaju da je važno održavati optimalan nivo ovog vitamina, posebno kod starijih osoba.