Veliki dan se bliži. Edin Džeko (40) postigao je usmeni dogovor sa Schalkeom i mogao bi potpisati ugovor sljedeće sedmice.

S nastupom u Bundesligi, bio bi drugi napadač nakon Claudija Pizarra (47/u penziji) koji će igrati u Bundesligi s više od 40 godina. BILD je razgovarao sa sportskim naučnikom prof. dr. Ingom Froboseom (69) o sjajnom bh. napadaču.

Hoće li njegovo tijelo izdržati i može li Džeko održati svoju razinu performansi?

- Odgovor je jasan - DA! Ako se osigura da je trening prilagođen igračevim resursima i sposobnostima, može se pretpostaviti da Džeko može igrati na ovoj razini bar još dvije godine - kaže Frobose.

Ako kapiten Zmajeva sljedećeg ljeta ponovno produži ugovor, to bi bila mala senzacija.

- Današnjih 40 je bivših 30. Značajno smo se poboljšali u smislu planiranja treninga, doziranja i vještina regeneracije - objašnjava Frobose, dodajući:

- Ali u usporedbi s 25-godišnjim profesionalcem, Džekin plan treninga morao bi biti puno osjetljiviji, a njegov plan regeneracije puno intenzivniji.

Jasno je da će oporavak postati sve važniji u Džekinoj svakodnevnici. Frobose preporučuje davanje prioriteta kvaliteti nad kvantitetom u njegovom trenažnom opterećenju. Vježbe šutiranja, na primjer, nisu potrebne. Napadač već posjeduje tu vještinu. Smatra da bi udarac na gol samo nepotrebno opteretio njegove mišiće i tkiva.

Ciljani trening mišića je poželjniji. Džeko bi, naprimjer, trebao izgraditi "mišićnu ljusku" oko zglobova.

- Bosancu je potrebna masa, posebno oko gležnjeva, koljena i kukova. To će mu omogućiti da se osigura u izazovima i osigura maksimalnu stabilnost - kaže Frobose za Bild, koji također vidi Ahilovu tetivu kao potencijalnu slabu tačku.

Preporučuje manje sprinteva, a umjesto toga jačanje Džekinih mišića lista i stopala. To može pomoći u sprečavanju povreda mišića, tetiva, ligamenata i Ahilove tetive od prekomjernog opterećenja.

- Ako se uzme u obzir da se uklone maksimalna sprint opterećenja i provede kompenzacijski trening mišića, tada postižem znatno manju podložnost ozljedama u mišićima - smatra ovaj stručnjak.

Ocjenjujući sve, Frobose je izvukao jasan zaključak:

- Potrebni su iskusni igrači s puno stručnosti. Oni mogu voditi mlade igrače i voditi ih u komunikaciji. Mislim da investicija ima smisla. Schalke je napravio dobar izbor.

Sad je samo još preostalo potpisati ugovor...