Čuva srce, smanjuje pritisak, sprečava dijabetes: Ovo su prednosti treninga snage kod žena

Udebljali ste se i izgubili kondiciju: Ove vježbe od 20 minuta vraćaju u formu

Imate problema sa memorijom, ne očajavajte: Ove jednostavne vježbe poboljšat će pamćenje

Ne volite izdržaj: Ove desetominutne vježbe ojačat će trbušne mišiće

Ova dva fitness trenda bit će popularna tokom 2022. godine

Odrasli bi sedmično trebali imati 150 minuta tjelesne aktivnosti, a djeca sat dnevno

Adele je druga žena: Uz hipnoterapiju, kelj i heljdu izgubila 44 kilograma

Kolika je važnost tjelesne aktivnosti u prevenciji koronavirusa, kako vježbati kod kuće i planirati obroke

Prof. dr. Muftić objasnio ko je prošao najgore, kako se vratiti u formu, zašto bi svi trebali imati fitness loptu u kući

Odgajamo neaktivnu djecu, 16-godišnjaci ne mogu stajati na jednoj nozi

Pravila koja bi svi trebali znati: Kako živjeti sa 30, 40, 50 i 60 godina