Ljudi koji rade više od 10 sati dnevno, najmanje 50 dana u godini, izloženiji su riziku od moždanog udara, pokazalo je najnovije istraživanje.

Prema istraživanju koje je objavljeno u časopisu American Heart Association journal Stroke, osobe koje na poslu provode više vremena imaju 29 posto veće šanse za moždani udar od onih koji rade manje. Za one koji više od 10 godina imaju produženo radno vrijeme, šanse za moždani udar rastu na 45 posto, u odnosu na one koji rade manje.

Ranije studije otkrile su da neredovne smjene, noćni rad i stres na poslu mogu imati negativne zdravstvene posljedice. U ovom slučaju, studija nije uzela u obzir prirodu posla, već se umjesto toga fokusirala na trajanje rada i analizirala podatke 143.592 stalno zaposlenih radnika.

Postavlja se pitanje koliko bi ljudi trebali raditi? Odgovor, naravno, ovisi o faktorima koji uključuju nečiju finansijsku situaciju, porodične potrebe i ciljeve u karijeri. Međutim, za dobijanje psiholoških beneficija koje plaćeno zaposlenje donosi - povećano samopouzdanje, socijalizacija, zadovoljstvo životom - jedan dan u sedmici, naprimjer, može biti dovoljan, pokazala je druga studija objavljena u časopisu Social Science and Medicine.

Istraživači su devet godina pratili 71.113 ljudi u dobi od 16 do 64 godine, u kojem periodu su imali promjene radnog vremena. Otkrili su da je rizik po mentalno zdravlje smanjen za 30 posto kada su ljudi bili nezaposleni ili kada je riječ o rdoiteljima koji su boravili kod kuće, a nakon toga počeli raditi do osam sati sedmično, što je ekvilalent jednom radnom danu. Rad od više sati nije pružio daljnji psihološki poticaj, otkrili su istraživači.