Gotovo svaka žena u Rusiji svako jutro započinje ovim napitkom od samo dva sastojka.

Za pripremu vam je potrebno: 

- Kefir

- Lan

Priprema je sasvim jednostavna, samo pomiješajte ova dva sastojka i svako jutro, prije doručka popijte. Ovaj napitak će vas dugo držati sitim, a nećete imati ni potrebu za slatkišima.

Osim toga i iznenadni napadi gladi će izostati. Ovaj recept je dobar, također kada želite da uradite detoks organizma i izbacite višak vode.